Varför får jag diarré?
Visste du att ungefär hälften av alla som har Crohns sjukdom och nästan alla som har ulcerös kolit får diarré under skoven?1 Det kan bero på att tjocktarmen (kolon) blivit inflammerad och inte kan ta upp tillräckligt med vatten.2 Men det finns också andra orsaker till diarré. Här kan du läsa om några av dessa orsaker. I appen Leva med IBD hittar du ännu fler.

Infektion

Din sjukdom och dina mediciner kan göra dig känsligare för infektioner i magen och tarmen. Bland annat kan du bli känsligare mot bakterier som orsakar diarré. Ett exempel är tarmbakterien Clostridium difficile.3

IBS (irritabel tarm)

En del personer drabbas av både IBD och IBS (irritable bowelsyndrome eller irritabel tarm). De viktigaste symtomen på IBS är smärta, uppsvälld mage och just diarré.4 Fråga din läkare eller sjuksköterska om du är osäker på om din diarré beror på IBD eller IBS.

Dåligt upptag av fett

Crohns sjukdom kan påverka nedre delen av tunntarmen, så att den tar upp fett mindre effektivt. Det kan orsaka en speciell typ av fet diarré som kallas steatorré.2 Tror du att fettet i maten tas upp dåligt, kan din läkare eller dietist ge råd om ändrad kost. Till dess bör du vara försiktig med mat som innehåller mycket fett. 

Kost för dig med diarré

Mat som är kryddstark, fet och fiberrik kan liksom mjölkprodukter, koffein och alkohol orsaka eller förvärra diarré.4 Kanske misstänker du att vissa typer av mat orsakar din diarré, men det kan vara svårt att veta exakt vilka. För att lättare att komma på vad problemen beror på kan det vara bra att du skriver ner vad och när du äter.5 Fråga din läkare eller sjuksköterska hur du bäst för en matdagbok.


”Kryddstark, fet och fiberrik mat kan orsaka eller förvärra diarré”.4


Kom ihåg!
Prata med din läkare eller sjuksköterska om din diarré inte går över på några dagar.

Fler orsaker till diarré för dig med IBD?
Läs mer i appen Leva med IBD och ta kontroll.


Referenser
1. Seidler U, Lenzen H, Cinar A, Tessema T, Bleich A, Riederer B. Molecular mechanisms of disturbed electrolyte transport in intestinal inflammation. Ann NY Acad Sci. 2006;1072:262-275. 2. Binder HJ. Mechanisms of diarrhea in inflammatory bowel diseases. Ann NY Acad Sci. 2009;1165:285-293. 3. Michelle Hughes, MD, Taha Qazi, MD, Adam Berg, MD, Janice Weinberg, ScD, Xinhua Chen, PhD, Ciaran P. Kelly, MD, Francis A. Farraye, MD, MSc, Host Immune Response to Clostridium difficile Infection in Inflammatory Bowel Disease Patients, Inflammatory Bowel Diseases, Volume 22, Issue 4, 1 April 2016, Pages 853–861. 4. Chey WD, Kurlander J, Eswaran S. Irritable bowel syndrome: a clinical review. JAMA. 2015;313:949-958. 5. MacDermott RP. Treatment of irritable bowel syndrome in outpatients with inflammatory bowel disease using a food and beverage intolerance, food and beverage avoidance diet. Inflamm Bowel Dis. 2007;13:91-96.